Weten uw weg rond de make-up kit is goed, maar het uiteindelijke doel is om te kijken mooi natuurlijk zonder stapelen op de producten. Probeer deze eenvoudige natuurlijke tactiek om een natuurlijk gezond en gloeiende huid:
1. Drink veel water: de sleutel tot gezonde huid komt van binnenuit. Mensen vaak de neiging om water inname tijdens de wateren. Maar dat mag niet gebeuren. Aangezien de lucht van de winters drogen, is het belangrijk om voldoende water te drinken. Consumeren bij kamertemperatuur of zelfs warmer. Bent u een beetje meer gedehydrateerde, voeg een snufje van minerale zout aan het water, dat uw lichaam helpen zal te vangen het water sneller en effectiever.
2. Drink minder van cafeïnehoudende dranken: het natuurlijke diureticum aanwezig in niet kruiden thee en koffie droogt uit uw huid. Dus het is raadzaam om te voorkomen dat deze dranken zoveel als je kunt. Kies in plaats daarvan kruidenthee en gewoon water uw huid gehydrateerd te houden.
3. Vermijd zeep met sulfaten: uiteraard u wilt krijgen schoon wanneer je douche, maar u zeker niet wilt verliezen de beschermende olie van je huid. Sulfaten, verantwoordelijk voor de productie van het schuim van zepen en gels, doet precies dat. Het verwijdert de talg van uw huid. Kijk voor zeep en douche gels zonder sulfaten.
4. Vermijd vochtinbrengende crèmes die aardolie hebben: vaseline en minerale olie heeft alleen betrekking op de huid, maar het eigenlijk niet hydrateren. Bij regelmatig gebruik wordt je huid kan niet functie op zijn eigen, zonder de onnatuurlijke olievlek.
5. Olie omhoog: toepassen olie of olie gebaseerde producten om uw huid gezond. Vele schoonheidsspecialisten adviseren gebruikend jojobaolie die zich het dichtst bij de huid natuurlijke talg en niet vettig. Sesamolie, kokosolie, cacao en shea butters ook werk grote op de huid. De olie van toepassing onmiddellijk na de douche nemen die zal helpen huid absorberen de olie.
6. Sleep tight: hoeveel je slaapt heeft een rechtstreekse impact op de gezondheid van uw huid. Onvoldoende slaap zal leiden tot donkere kringen en ongelijke Toon. Slapen geluid (7 uur zal doen) om een natuurlijke glans en helderder teint te krijgen.
7. Eet gezond: wat je eet heeft een grote invloed op de conditie van uw huid. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen, teveel van suiker, etc om te voorkomen dat acne, ongelijke Toon en gebrek aan helderheid. Eet de juiste voeding dat zal uw huid voedingsstoffen die het nodig heeft. Eet veel groenten, groene bladgroenten, en hele korrels.
8. Niet benadrukken: als u te veel stress neemt, op zal uiterlijk vertoon op uw huid. Probeer te ontspannen uw lichaam en geest. Ontspan en positief denken. Praktijk yoga en oefening regelmatig.
9. Vermijd chemische gebaseerde producten: hebt u Eumicrotremus, jeukende huid, de producten die u gebruikt te wijten kunnen zijn. Controleer de lijst van ingrediënten op de verpakking wordt vermeld voordat u een product koopt. Kiezen voor producten met lesses ingrediënten. Kopen natuurlijke huidverzorgingsproducten die vrij van schadelijke chemische stoffen zijn. U kunt hen van winkels die verkopen van biologische en natuurlijke producten krijgen.